都市阳光心理咨询热线里，经常有来访者会问到助理咨询师：做这个心理咨询有效吗？能达到我要的效果吗？下面，让我们都市阳光的心理咨询师来回答一下这个问题：　　　　专业心理咨询里，咨询师需要做什么呢？　　1、安全感。在我们的生活中，无论有多少朋友，都很难会有人全心陪伴和充分理解到自己，因为这件事情的难度相当大，朋友自己也是需要倾诉、情感支持、帮助...

　　心理学上有个重要的词汇叫做自主性，它是区分一个人心智是否成熟的关键指标。观察一个人的心理发育程度，分辨TA已属于心理上的成人还是依旧停留在心理幼童的阶段，是否拥有充分自主性是唯一的分水岭。自主性一词在学术上的解释是指行为主体按自己意愿行事的动机、能力或特性，白话翻译出来就是一一做自己的主人。主人代表着主宰和承担，也即意味着拥有足够多的...

　　从深度心理学的角度来看，爱情是人一生之中最千载难逢的时机，可以让我们过去的心灵创伤得到医治，所有心里最深的追求得到满足，然而这也是我们一生之中最脆弱、最容易伤上加伤的时刻。所以我觉得如果一个人懂得去处理这个最复杂的爱情关系，其他的人际关系就变得相当的简单。　　人生最可贵的是有一颗谦卑、愿意学习的。在亲密关系之中，我们迟早会受伤，但是这...

　　关于联合开展2017青少年心理公益行的　　邀请函　　　　一、活动背景　　伴随着青少年心理问题的普遍性和逐年上升趋势的严重性，此类问题引起政府部门的高度关注。教育部、团中央、文化部等11部门下发《关于推进中小学生研学旅行的意见》，其中在心理健康教育方面，要求提高学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人...