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如何走出背叛的泥沼?

作者: 时间:2018-05-16 18:29 来源:网络整理
摘要:【快乐解读,每天与您一起品味情感世界】 深夜哭泣,已经记不清是第几次,无数次问自己,够了吗? 究竟是要被伤...

【快乐解读,每天与您一起品味情感世界】

深夜哭泣,已经记不清是第几次,无数次问自己,够了吗?

究竟是要被伤多少,才能放过自己!!!

不甘心昔日的温暖,不甘心昔日的甜蜜,不甘心昔日的温存…

前两天有一个女士咨询我,她说:老公出轨了,被她发现以后,老公就认错了,也确实跟第三者做了了断,不再有任何联系。但是,这件事情就像个恶魔,一直在她心里挥之不去,她感觉自己状态越来越糟糕,她觉得自己这辈子都好不起来了。

对于遭受的感情背叛的人而言,这样的状况几乎是一种普遍存在,家还是这个家,人还是这个人,但是,却再也无法回到从前,再也无法消除心结。

这时候,该怎么办?

如何走出背叛的泥沼?

第一个层级,要学会阻断伤害。

发生的事情已经发生了,改变不了。每个人能够做的当然就是接受,既然要接受,当然就要尽快去完成彻底的接受,让这件事情尽快翻篇。

很多人持续痛苦的原因是,他们不懂得去有意识地阻断伤害,恰恰相反,当他们沉浸于伤痛中的时候,他们放任了自己,这其实就是二次伤害,或加重伤害。

情绪是一个可怕且强大的对手,如果你不努力与它对抗,那么你肯定被它牵着走。遭遇背叛后,情绪一定是糟糕透顶的,伤害一定是刻骨铭心的,你不要指望自己能彻底遗忘一切。

背叛这件事情,会不经意间突然闯入你的大脑,然后咯噔一下,你一定很痛——如果你真的连一点反应都没有,那么你就不是一个正常人了。

所以,学会阻断伤痛,让自己忙起来,就是最低层级的办法。

如何走出背叛的泥沼?

第二个层级:接受不完美的婚姻。

婚姻发生了背叛,即使最后能够修复过来,这一定也是不完美的,也是有了污点的,对此你必须接受这样的事实。

遭遇了背叛的婚姻,最后的结果无非两种,一种是继续过下去,另一种是离婚。

事实上,不管你选择哪种,都不完美,都会有你难以接受、承受的东西。

在对方选择回归的情况下,大多数人基本不会选择离婚,那么,对应的,只能是继续过下去,要过下去当然就要放下过往,就要去接受对方曾经的背叛。

对方意识到自己的错误,愿意回归,愿意跟你继续过下去,如果没有这个前提,这就不要去念想对方的好处和优点了。

如何走出背叛的泥沼?

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