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促进胎儿的记忆发展     时间:2018-03-06   编辑:admin  浏览:

至此,你可能已经告诉过你身边的大多数人,你是多么期待你的宝宝,即使你保守着这个秘密,体形的变化也会提示别人你怀孕了。我想,不管你在家里还是工作,你更希望能找个人与你谈谈怀孕的事。像许多母亲一样,你很容易与相对陌生的人产生亲近感,并且欢迎他们一起分享你怀孕的兴奋感觉。有任何问题,你都可以找『河南一百度育儿知识』。

重要提示

营养适度,以防体重过度增加:孕妇是应该保证有充足的营养,但过量的食物无论对胎儿还是对母亲都是有害的。肥胖的孕妇易患妊娠高血压综合征和糖尿病,还会导致消化不良及胃病。因而孕妇应防止暴饮暴食,每周要测量1~2次体重,把体重控制在正常的增长范围内。
每天小睡一会儿:如果妈咪这段时间呆在家里,那真的需要每天小睡一会。如果你还在上班,你也要抽时间小睡。假如你能在办公室有一个私人空间是再好不过了,关起门来,保证有十五分钟的睡眠。

怀孕18周胎儿的样子

怀孕18周胎儿的样子

这周胎宝宝的活动越来越频繁,他在忙着伸胳膊和蹬腿呢,你可能会越来越多地感觉到宝宝的这些动作。 

你的宝宝现在从头到臀部大约长13~15厘米,重160~198克。他薄薄的皮肤下的血管清晰可见,耳朵已长到正常的位置。胎儿已经有了轮廓分明的脖子,他的头不再是长在双肩上,而是在脖子上。他(她)的胸脯不时地鼓起来、陷下去,这是胎儿呼吸的表现,但是在胎儿的口腔里流动的却是羊水而不是空气。胎儿的眼睛开始向前看,而不是朝左右看。此期明显感到胎动,心脏的活动也活跃,借助听诊器,可以听到胎儿的心音。在你进餐后的1~2小时内,宝宝就开始吸取养分了。胎儿听力形成,此时的胎儿就是一个小小“窃听者”,他能听到妈妈心脏跳动的声音,他最爱听的是妈妈温柔的说话声和歌声。

此时你可能有的变化   

现在可以在脐下方约2.5厘米的位置摸到子宫。准妈妈的体重约增加了4.5~6公斤。身体的重心前移,行动有所不便。孕妈妈胃口现在出奇的好,怎么吃都吃不饱,这里要注意科学地安排饮食,摄取营养要全面。但过量饮食不仅会增加分娩时的困难,还会增加孕妇的身体负荷,容易出现高血压、糖尿病等症状。所以要注意科学均衡的营养搭配。

你要做的4件事情

1、数胎动

现在你应该坚持有规律地数胎动了,时间最好固定在每天晚间8-9点,胎动一般平均每小时3-5次。每天坚持数胎动,是一种直接胎教,当你对胎儿高度注意时,可以想象胎儿的各种体态,胎儿也会回应你的感受,这样会增进母子之间的感情交流。

2、本周胎教:用慈母之爱唱歌给胎儿听

孕妈妈为胎儿选择抒情歌曲或摇篮歌曲,唱歌时心情舒畅,用慈母之爱唱给胎儿听。从而达到与胎儿的共鸣。

妈妈给胎儿唱歌是一种自然的胎教,母亲声音的自然振动,母亲的歌声可带给胎儿和谐的感觉和情绪上的安宁感。母亲富有节奏的心脏搏动声,是胎儿所处环境中最先听到的声音,如母亲心率节奏正常,胎儿就会感到一切正常,就会感到环境安全而无忧无虑。母亲唱歌时,歌声与她的呼吸、心跳、胸腔和腹部的运动是一致的。胎儿更喜欢母亲唱的歌声,更能直接地刺激胎儿的听觉,促使胎儿的神经系统和感觉器官的发育,促进胎儿的记忆发展。

3、带上准爸爸一起参加一个孕期培训班

目前很多医院的产前检查服务中都有这项内容――“孕妇课堂”。孕妇们在课堂里可以学到一些关于怀孕和分娩的必要知识,这种“课堂”都是欢迎丈夫们参加的,所以,你最好能于百忙之中抽点儿时间和爱妻一起去听课,一来学了知识,二来也是体现自己对爱妻“心理支持”的有力行动。

4、及时补铁——防治妊娠贫血

由于妊娠血容量的增加,血液稀释。为了提供胎宝宝生长过程中所需铁和补偿未来分娩失血及产后哺乳,孕妈妈现在要重视补充铁质。

    您可能面临的问题    

胎动减缓时怎么办?

如果连续几小时感觉不到胎动,不必担心,这很可能是宝宝正在休息。胎儿的运动,一般从妊娠4个月开始,在妊娠后期慢慢减缓,因为胎儿越长越大,可以让他活动的空间越来越小,左侧卧,并且放松,试着计算胎动。

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