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3、冬青精油祛瘀止痛
当我们的脚奔波了一天后，用薰衣草精油泡脚是不错的选择。薰衣草是一种天然的良方，可起到镇静脚部神经的作用，它有令人愉悦的香气，并且可以使皮肤得到恢复。泡脚本身就能够促进血液循环，如果晚上失眠，可以加几点薰衣草精油，紧张的一天就这样过去了。这个方法不仅能减压，还可以改善睡眠。
檀香精油涂抹
推荐精油：薰衣草精油、橙花精油、檀香精油、玫瑰精油。
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南非钩麻浸泡油是橙黄色的液体，有着特殊的草药香气和强烈的苦味，能够抗炎止痛的功效。南非钩麻油有着强烈的苦味，能够促进消化，对胃部和胆囊有着滋补和促进的作用。也可以在南非钩麻浸泡油中添加其他的精油增加效果，添加比例为1%-2%就够了，因为浸泡油本身就是具有疗效的液体。内服南非钩麻药草对一些人也有帮助，也可以直接购买南非钩麻药片。
注意事项
Alexander精油怎么样?Alexander，简称为A网，是英国精油品牌，与英国AA是两家不同的公司，AA网精油比A网精油要出名。Alexander的精油普遍评价不佳，但并非针对其品质，可能用的人比较少，大多的评价都说味道不好。比较有口碑的产品是他们的胶类，如玫瑰胶、茶树胶。
见证双虹怎么做,黄金渔场 成龙,小皇帝的反攻大计,宛瑜生病 使用方法：在月经来的前七天，每天网上洗完澡后就把这个油顺时针抹在腹部。
精油驱蚊并不是为了大范围的屠杀蚊虫，而是阻止蚊虫进入我们生活的空间。昆虫最讨厌的精油如薰衣草精油、肉桂叶精油、香茅精油、百里香精油、欧薄荷精油、芸香精油、柠檬香茅精油、罗勒精油等。苍蝇和蛾子尤其不喜欢薰衣草精油，柠檬香茅精油和香茅精油能很好的驱赶蚊子，蛾子非常讨厌柑橘类精油!将这些精油任意搭配，都能很好地将大多数昆虫阻挡在窗外。
在能量方面，玫瑰精油可以加强女性温柔的特质，可以让你成为纯然的女性;茉莉精油能够加强女性阳刚的特质，让你成为纯然女性的同时具有力量。
见证双虹怎么做,黄金渔场 成龙,小皇帝的反攻大计,宛瑜生病 主要成分：玫瑰精油，葡萄籽油，维生素E。玫瑰精油细分为：国产平阴玫瑰精油、国产苦水玫瑰精油、国产法国千叶或保加利亚玫瑰精油、外国进口的法国千叶或保加利亚玫瑰精油，还有一种，是化工合成的玫瑰精油，类似与香精。
沐浴后，用以上调制好的精油按摩胸部，要想让胸部挺起，应注意：按摩时要从下往上按摩，由下往上拨乳房。坚持使用就能够让已经下垂的胸部再次挺起!当然这个配方，防止下垂的效果是非常好的，不过一定要坚持用哦!|
精油头发护理：将调配好的精油放入到护发素、洗发水中，放到头皮上，按摩5分钟，用水冲洗干净即可，基础油可以选用荷荷巴油，单方精油可选薰衣草精油，桉树精油(也就是尤加利精油)，不但可以改善干枯、毛糙的发尾，还可以增加头发的光泽度。
使用方法：每日2粒，早晚各服一粒，睡眠不好可在晚上服2粒;经期避开服用。
苦橙花纯露也可以用于烹饪，像地中海沿岸地区的居民就经常用它来增加饼干和点心的香味。因此，我们很容易在希腊或地中海沿岸国家的杂货店中买到优质的苦橙花纯露，不过还是要特别仔细阅读商标说明，以免买到劣质品。|
虽说一些精油在低温时会凝固，但是并不能通过凝不凝固来辨别精油的品质或者真假。例如昂贵的玫瑰精油，纯玫瑰精油中含有玫瑰蜡的成分，在18℃左右即有可能凝结。由于玫瑰精油价格较高，很多厂商将玫瑰精油稀释到5%出售，即：这瓶精油中95%的是基础油，只有5%的成分是纯玫瑰精油。某些基础油在低温环境下同样也会凝结，结果是纯玫瑰精油与5%的玫瑰精油，在低温环境下都可能会凝固，但是两者纯度却有着天壤之别。
舒畅呼吸
熏香/泡澡
3、薰衣草精油缓解酸痛、疲惫配方
面部护肤
见证双虹怎么做,黄金渔场 成龙,小皇帝的反攻大计,宛瑜生病 只不过精油的销售过程中，有些产地做了大量的功课，树立了很强的地域品牌性，所以其他地方的相关品种精油的竞争力就显得弱了许多。
正规的不同品牌的精油可以在一起搭配、调配使用，正规品牌的基础油也可以用来调配其他品牌的精油。不过有一些精油、基础油标注是有机的，这样的油在品质上比非有机的要好，最好也搭配同样是有机的其他精油和基础油，这样才能保证有机精油的效果。
3、适用于湿发干发
所需材料
姜精油淡淡的辛辣中略带有木质的香味，营造出姜特有的温暖氛围，缓解压力。还能够促进体内血液循环，调理体寒问题，对于女性受寒而造成的手脚冰冷、月经不调很有帮助。还能够调节水油平衡，滋养肌肤，尤其是油性肌肤。姜精油的使用方法主要有：按摩、泡澡、熏香。
薰衣草精油的作用五：：薰衣草精油熏香、喷晒使用。相关阅读
无火香薰套装本身就是一个很时尚的摆件，摆放于家里客厅或者卧室，营造出一个浪漫的香氛空间。还可以将它放置于卫生间，净化卫生间的空气。创意无火藤条香薰精油套装，居家必备!
3、常见的精油中，怀孕期间不能使用的精油还有丝柏精油、、葡萄柚精油、乳香精油、天竺葵精油、茉莉精油(茉莉精油仅被使用于怀孕的最后数小时，可以帮助子宫收缩有助于生产。)、麝香草精油等。
薰衣草精油被称为万用精油，有好的镇定安抚功效。它能够协调身体平衡;使人放松、镇定;能够减轻轻度焦虑和压力感。因此，薰衣草精油对人的神经系统有一定的调节作用，对失眠、睡眠困扰有很好的治疗作用，准确的说应该是改善睡眠的作用，毕竟，精油不是药品，说治疗似乎夸大了它的功效!不过可以肯定的是薰衣草精油改善睡眠的效果的确非常好，而且无副作用，是一种可以长期使用的方法。
见证双虹怎么做,黄金渔场 成龙,小皇帝的反攻大计,宛瑜生病 使用精油泡澡时应注意：太饿、太饱、酒后，都不要泡澡。太饿泡澡，会有血糖降低而休克的危险，太饱泡澡，会影响你的消化功能。精油泡澡减肥是很轻松的减肥方式!精油泡澡之前，要先清洁肌肤，以免毛孔堵塞，阻碍汗水排出。
见证双虹怎么做,黄金渔场 成龙,小皇帝的反攻大计,宛瑜生病 2、丝柏精油：丝柏精油是一个最好的帮助血液循环的油，而且它能够模拟卵巢的八种激素，所以它可以骗卵巢说够了，激素已经够了，所以卵巢就不会分泌太多。
荷荷巴油畅通毛孔
卫生许可证：鲁卫食证字2008371000-2401
罗勒与神经系统：罗勒精油有强化作用。像神经疲劳、神经性失眠、精神萎靡、心力交瘁时罗勒精油可以舒缓压力。可以使用熏香的方式。搭配的方式：罗勒4滴+薰衣草精油3滴+罗马洋甘菊2滴。
1、女性在经期或怀孕期不可服用
泡澡是一种非常享受的方式，尤其是秋冬季节。即使不加精油，也会让人非常舒服，泡澡时加入6-8滴排毒精油，会有一举多得的功效。
温馨提醒：由于个体差异，所涉及的精油配方仅供参考，请勿生搬硬套，应该结合自身情况选择最适合的精油!精油的好众所周知，但请勿滥用精油!!
基本上世界各个国家都制作精油。绿薄荷精油源自美国，洋甘菊精油源自英国，佛手柑精油源自意大利，玫瑰精油源自保加利亚，乳香精油源自索马里，而松香和丝柏精油源自不丹。精油只能来自一类植物中特定的某些种属。比如澳大利亚茶树的种类超过300种，但其中只有一些品种能够用于制作药用精油。
3、由下往上均匀按摩
