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瓦勒莉安沃伍德ValerieAnnWorwood是国际芳香疗法大师，拥有扎实的医学背景，是写过13本有关芳香疗法书籍的世界级畅销书作家。她身兼芳香疗法治疗师、反射疗法专家、英国皇家子宫内膜异位症学会研究会员，以及伦敦州郡生理学会会员，有自己的诊所，专门研究芳香疗法对子宫内膜异位和不孕症的治疗。
欧白芷精油按摩
在价格方面，醒目薰衣草精油与薰衣草精油也有区别。由于醒目薰衣草萃取的精油量更多，所以它的价格低于薰衣草精油价格。
TheBodyShop的茶树精油是纯天然茶树植物提炼的，不是化学用剂精确到原子分子按照严格比例调配出来的，每一年由于植物自然环境因素的变化，提炼的茶树精油也略有不同，所以两次购买的TheBodyShop的茶树精油会有区别。另外，TheBodyShop的茶树精油浓淡程度也会经常变化。
用法：选择1种你喜爱的植物精油，将2、3滴到名片夹中即可!每次递出的名片都具有大自然的清新气味。
精油泡澡心得：放松的时候就用薰衣草、玫瑰、天竺葵泡澡，想瘦身的时候就用葡萄柚精油、杜松精油。
基本上世界各个国家都制作精油。绿薄荷精油源自美国，洋甘菊精油源自英国，佛手柑精油源自意大利，玫瑰精油源自保加利亚，乳香精油源自索马里，而松香和丝柏精油源自不丹。精油只能来自一类植物中特定的某些种属。比如澳大利亚茶树的种类超过300种，但其中只有一些品种能够用于制作药用精油。
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提示
MassageOil表示按摩油。是和媒介油调和过，而且纯精油的含量极少。
章柏翰,娶妻成本排行榜,史上最强女秘书,潮汐王子成就怎么做 在我们芳香世界中，具有美白功效的精油绝对是精油中的一支生力军，并且用芳香精油来美白，我们会白得更持久，白得更健康!美白的最佳选择柠檬精油!
提示
如果单纯使用荷荷巴油+薰衣草精油，也就是用荷荷巴油将薰衣草精油稀释。可以在5ml的荷荷巴油中滴入2-3滴薰衣草精油，按摩脸部，对痘印的修复有帮助这种是比较简单的使用方法。薰衣草精油能够平衡油脂分泌，有促进细胞再生的功能，正常的肌肤也可以用这种方式按摩。当然薰衣草精油还有其他很多有效的使用方法。
广藿香精油被称为精油界的女儿红，存放20年的广藿香精油的香味和功能是仅有一年年资精油的许多倍。这种差距不是用金钱来衡量的!有心的妈妈，可以在女儿出生的时候选购一瓶好的广藿香精油，等到女儿出嫁的时候送给她，这一定是一份最特别的礼物!
章柏翰,娶妻成本排行榜,史上最强女秘书,潮汐王子成就怎么做 利用精油热敷/冷敷是缓解疼痛、消肿和减轻发炎症状的有效方法。热敷通常是用来治疗慢性病症所引发的疼痛。精油热敷适合症状：背痛、纤维组织炎、风湿或者关节痛、脓疮、耳痛和牙痛等病症都非常适合用热敷治疗。
柠檬精油也可以治疗流鼻血。将沾满稀释过的柠檬精油或者柠檬汁的棉花球塞入鼻腔中，并安静地躺好，直到止血为止。
促进细胞再生、去除痘印、淡化疤痕、去除粉刺、平衡肌肤油脂的分泌，还可以舒缓压力，促进深层睡眠。
调节肌肤油脂分泌，有助于清洁毛孔，防止肌肤堵塞。荷荷巴油能调节油性或混合性肌肤的油脂分泌，适合于各种类型的皮肤。
单萜烯类精油
可以在香薰机中加入精油，震动片会将精油与水雾融合，将精油释放在你的空气中。
用薰衣草精油驱蚊可以制作成薰衣草精油喷雾，在20ml的水中滴入5滴纯的薰衣草精油，摇匀后即可使用，由于薰衣草精油本身并不溶于水，所以每次使用之前都应该用劲摇一摇。薰衣草精油驱蚊还可以搭配葡萄柚精油或尤加利精油。
精油中属于酮类的成分：艾草精油、鼠尾草精油、侧柏精油中还有的侧柏酮，它会导致流产，具有神经毒性。樟树精油、肉桂精油、艾草精油、穗花薰衣草精油中的樟脑，藏茴香精油、欧薄荷精油和其他精油中的香芹酮，胡薄荷精油中的胡薄荷等会导致胎儿早产、畸形。牛膝草精油中的松樟会导致癫痫症发作。如果看到某种精油中含有上面这些成分，基本可以判断它是一种非常危险的精油。
章柏翰,娶妻成本排行榜,史上最强女秘书,潮汐王子成就怎么做 提示：需要注意在涂抹精油和眼霜时，用量不能过大，不然如果皮肤吸收不好，极易形成脂肪粒。
对于长期失眠的朋友，推荐以下的精油配方：
章柏翰,娶妻成本排行榜,史上最强女秘书,潮汐王子成就怎么做 2、手保持同样的形状，从右胸开始。右手从外侧将右乳向中央推，推到中央后同时用左手在右乳下方将右乳上推要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推右乳。左乳也是同样。
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事实上，也不是所有的柑橘类植物提取的精油都不能在白天使用，只有提取自果皮的精油才具有光敏性的。比如柠檬精油，提取自柠檬的果皮，佛手柑精油提取自佛手柑的果皮，另外葡萄柚精油、甜橙精油也都是提取自他们的果皮的。橙花精油提取自苦橙花的白色花瓣，采用的蒸汽蒸馏法提取。因此，橙花精油白天能用的。为什么要提到精油的萃取方法呢?为什么萃取自花瓣就不具有光敏性了呢?
开背以优质的植物精油为基础，美容师按人体的淋巴管道方向进行精油按摩，配以不同的精油，可以达到不同的效果。它能马上消除疲劳，改善亚健康状态。精油开背最大的好处就是能深层渗透皮肤，疏通精络，可以起到减压，放松的作用。
购买后，可以将藤枝置入溶液内，两三个钟头后闻香，是否有酒精味或是其他刺鼻难闻的香味产生，如果有的话，说明不是好的无火香薰产品。一般100ml的无火香薰溶液，使用的时间在2-3个月，时间太短和时间太长都不是佳品。
玫瑰精油自制爽肤水在调的时候量不要太多，不要买罐装的纯净水，自己烧一壶开水，连续烧开五分钟，冷却之后就是最好的纯净水，每50毫升滴一毫升玫瑰精油(1毫升大约为20滴)，就是很好的爽肤水。如果调好之后可能六天就坏掉了，最多就是六天，所以一次不要配太多，以免变质造成浪费。相关阅读
无论是湿发还是干发，都可以挤压3-4滴欧莱雅润发精油，涂抹于发丝上，都能够滋润秀发，防止静电。只要随手抹一抹，干瘪、没有型的现象瞬间消失。
使用方法：浴盆中放入热水后，滴入5-8滴姜精油，泡20分钟，可以促进血液循环，调节情绪。相关阅读
人参精油可以收缩毛孔、祛斑淡化皱纹、美白肌肤、控油杀菌祛痘、平衡油脂分泌、还能提神醒脑。
章柏翰,娶妻成本排行榜,史上最强女秘书,潮汐王子成就怎么做 7、两手合拢，手背相合在两乳中间轻轻上推，重复20次。
越陈越香的精油如、、、、、松木精油、杉木精油。这类精油只要保存得当，一般都可以保存很长时间。
总的来说，在芳香疗法中，柠檬香茅精油比香茅精油更常用到。柠檬香茅精油的主要成分是柠檬醛，约占70%-80%的比例，精油的颜色由黄到红棕色。香茅精油的主要成分是香茅醛和牦牛儿醇，精油颜色呈黄棕色。
温馨提醒：由于个体差异，所涉及的精油配方仅供参考，请勿生搬硬套，应该结合自身情况选择最适合的精油!精油的好众所周知，但请勿滥用精油!!
精油按摩大腿手法：首先涂抹按摩精油，将腿弯曲向上，左手置于膝盖上，右手支撑着腿，用轻抚按摩法左手从膝盖内侧沿着大腿向内侧向上一直滑动到腹股沟，重复这一按摩，向下轻浮返回膝盖，轻轻地施加压力，再做一次滑向腹股沟的按摩，这一按摩有助于腹股沟处的淋巴液通过淋巴结。
使用鲜榨的新鲜柠檬汁也有止血的功效，柠檬是很好的抗菌剂，可以帮助轻微伤口愈合，如果和等量的薰衣草精油混合，就会有更强的抗菌效果。如果受了严重的外伤，可以先用柠檬精油做紧急处理。
在日常护肤中，也可以用纯露当做爽肤水使用。将纯露喷在脸上，然后轻拍让肌肤吸收。接着进行其他的护肤步骤。
